Я могу все!

       Все! Так больше продолжаться не будет! С этим надо что-то делать… но обо всем по порядку!

       Год назад…нет.3,5 года назад моя жизнь перевернулась  с ног на голову – я стала мамой! И понеслось: животики, пеленки, агушки, погремушки, зубки, первые шажочки…Казалось бы, ребенок быстро растет, его потребности меняются и из-за этого режим дня неустойчив. Но все же мне удавалось как-то отдыхать, уделять себе время, следить за собой… и уж точно не было никаких жутких депрессий, как сейчас. Что же поменялось, спросите вы?

     Очень просто. Год назад я вышла на работу…не буду утомлять вас ненужными подробностями, просто итог за год сухими цифрами-фактами:

1.                  +10кг!!!! Да-да. Эта ужасная цифра на весах (при том что я никогда не была худышкой!)

2.                  Постоянная головная боль. Скорей всего из-за малоподвижного образа жизни.

3.                  Оттуда же растут «ноги» проблем с кожей, волосами, ногтями. Плюс нехватка времени на элементарный уход за собой.

4.                  Дом. Что с ним-то, спросите вы. Ничего. Он просто запущен.

5.                  Семья. Я катастрофически мало времени уделяю своим Соколятам (♥простите меня мои хорошие ♥).

6.                  Творчество. Тут вообще глухо. Совсем все забросила. Вон, акварельные карандаши  уже год лежат на полке неопробованные.

Так больше продолжаться не будет! Решено! Начну прям с карандашей!

ведь Я МОГУ ВСЕ!

«Я могу все – 2 » так называется совместный проект с Таней Дудкиной в блоге my-scrap.ru. 

На этот раз Таня предложила создать нам артбук. Каким он будет, каждый определит сам.

Я решила: хватит инерционно существовать. Я хочу раскрасить свою жизнь красками, ну или акварельными карандашами! Сказано – сделано!

Мой бук будет моим  мотиватором, моим конспектом, моим дневником побед, моим проджект лайфом… В общем он будет  обо мне, о моей работе над собой! Как и в сп, в артбуке будет 5 разделов: 5 направлений, по которым я буду работать:

- здоровье

- красота

- дом

- семья

- творчество

Каждый разворот будет иметь мотиватор, тезисник и фиксацию результатов.

Мой первый разворот посвящен здоровью и здоровому образу жизни. 

Правильное питание, спорт, вода – это и есть основы здоровья. Так что с этого дня я буду внедрять в свою жизнь новые привычки: начинать свое утро с улыбки и зарядки, выпивать не менее 2л воды, правильное питание, и двигаться вместо лежки на диване, ведь я могу все!  Я в это верю. У меня все получится!!!

P.S. фоны страничек: акварельные карандаши, штамп. За сам артбук огромное, просто гигантское спасибо Лене - кудеснице потрясающих блокнотов. Почему сама не сделала арт бук , я расскажу чуть позже: пока это  т-с-с-с-с секрет!